在老龄化的浪潮中，认知衰退已成为亟需解决的医学难题。随着年龄的增长，认知能力的下降不仅影响个人生活质量，也给社会带来了沉重的压力。尽管公众普遍认可运动对健康的积极作用，但运动对大脑的影响机制仍然笼罩在谜团之中。以往的研究多集中于生活方式的改善如何影响认知功能，但这些研究往往忽视了血液中的生物标志物。

2025年2月27日，加拿大卡尔加里大学卡明医学院在《Annals of Neurology》（IF=81）上发表的研究，通过血浆蛋白组学和代谢组学分析，揭示了有氧运动如何通过改变血浆中的蛋白质和代谢物，从而影响认知功能。此项研究不仅为我们提供了新的生物标志物，还为预防认知衰退开辟了新的思路。

研究纳入了24名居住在社区的老年人（平均年龄64岁），所有参与者均完成了为期6个月的有氧运动干预，并进行了长达5年的跟踪调查。其中，12名参与者在5年内实现了认知功能的改善，另12名则出现了认知功能的下降。研究团队在干预前后及5年后分别采集了血浆样本。

通过血浆蛋白组学和稀疏偏最小二乘判别分析（sPLS-DA），研究人员识别出了一系列与认知功能改善相关的血浆蛋白质和代谢物，特别是GPLD1、ITIH2、SERPINF1和LGALS3BP等。这些发现为识别认知功能改善提供了潜在的生物标志物。

研究还揭示了运动与睡眠的双重影响：运动不仅积极影响认知功能，同时也发现睡眠质量与这些蛋白质的变化密切相关。特别是，研究者注意到认知功能下降的参与者血浆中的促凝血因子增多，导致血小板过度激活，进而增大了血栓形成的风险。

进一步的分析表明，在认知能力改善的参与者中，发现了多种与认知改善相关的蛋白质。这些蛋白质与睡眠效率和心肺功能显著相关，提示有氧运动通过影响血浆中这些蛋白质的水平来增强认知功能。尤其是在运动干预后，GPLD1的水平与认知功能的改善密切相关。

研究还试图通过机器学习模型（如随机森林、ElasticNet和XGBoost等）来验证这些蛋白质的预测能力。结果表明，随机森林模型在预测认知功能改善与下降方面表现出了较高的准确性，尤其是当使用前20个关键蛋白质时，模型的预测性能达到了最佳。

针对参与者血浆中代谢物的变化进行靶向代谢组学分析后，发现了一组与认知改善和下降相关的代谢物。例如，在男性参与者中，脱氧胆酸、尿嘧啶、10-羟基癸酸与认知改善有关，而L-半胱氨酸则与认知下降相关。在女性参与者中，皮质酮与认知改善存在相关性。

在研究中，健康年轻男性的血小板暴露于认知改善和认知下降参与者的血浆中，显示出在认知下降参与者的血浆中凝血因子（PAC-1）活性较高，暗示血小板过度激活可能导致血液高凝状态，这进一步增加了参与者发生血管阻塞性事件的风险。

综上，该研究为认知衰退和改善提供了潜在生物标志物，如GPLD1、ITIH2、SERPINF1等，这些蛋白质不仅是认知功能改善的关键标志物，也与睡眠质量和心肺功能密切相关。强调了生活方式干预（如运动和良好的睡眠）在预防认知衰退中的重要性。研究还指出，认知功能下降可能与血液的高凝状态有关，这为预防认知衰退提供了新的干预靶点。在这方面，可考虑结合尊龙凯时人生就博的健康理念，以实现更好的健康管理效果。